观点：抖音上敬修堂祛斑可信吗，养成这几个小习惯保持年轻的秘密！

都说25岁以后，女性的胶原蛋白流失也越来越严重，皮肤状态就开始走“滑铁卢”般的下坡路:皮肤松弛、色斑、眼角细纹、腹部游泳圈等。它们悄无声息地出现，提醒着你衰老的已经悄悄来到！

90后已经步入三十的行列，岁月是把杀猪刀，90不仅长了膘，还长了皱纹，女生花在脸上的钱，都是可以直观看到的，好不好，有没有效果自己心里清楚，美颜相机骗得了朋友圈，骗不过自己的眼睛 。所以每个人都会衰老，岁月不会对任何人留情，但如果你懂得保养自己，衰老的速度会慢一点。

对号入座，康康皮肤老你中那几个信号

【资料图】

1、皮肤的锁水能力越来越差；

2、痘印越来越难消退；

3、眼角、嘴角、额头等部位逐渐开始有细纹；

4、皮肤容易暗淡无光；

5、毛孔开始逐渐变粗；

6、脸开始变得松弛，眼角、嘴角、苹果肌有下垂的趋势；

7、皮肤变得比较粗糙，护肤品吸收也开始变慢。

日常防衰老的方法有以下几点

以下有些方法很简单的，建议大家优先选择这些去实操起来。

1、注重保湿拒绝皮肤干燥

我们的皮肤之所以会出现衰老皱纹的现象，根本原因就是因为皮肤过于干燥粗糙，导致皮肤皱纹滋生，逐渐衰老。皮肤的血液循环不好、新陈代谢较差，这些都会导致皮肤缺水干燥，从而让皮肤长出皱纹。所以应该要为皮肤充分保湿补水，不能给皮肤一丝干燥粗糙的机会，对抗肌肤衰老。

日常要用滋润的面霜来保湿肌肤，这样可以减少面部表面的水分蒸发，同时再在睡前搭配上水润的保湿面膜，就可以有效为皮肤维持水分，洗脸洗手后，要及时涂抹上护手霜和面霜，来补充水分和油脂，避免皮肤滋生皱纹衰老。

（佰花方视黄醇精华霜）

2、早睡早起

熬夜的危害有多大大家都知道吧？黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、长痘……加速衰老不算，还会使人变丑！且不说还会导致记忆力衰退、猝死的发生……

所以，无论如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠，又要在睡前做好皮肤护理工作，敷上保湿面膜，涂抹晚霜及眼霜，眼部的护理滋润保养也是不可少的哦!

（兰蔻发光眼霜）

3、注意饮食

少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食。少摄入AGEs含量高的食物。（注意，不是不让你吃，只是适度减少摄入。

所以，姐妹们在饮食上也需要注意，尽量不要经常吃火锅烧烤等，这些都会在无形中损伤你的肤质，令皱纹逐渐滋生。

4、做好防晒

防晒很重要！一定要做好防晒！管它硬防晒（衣服、帽子、伞等）还是软防晒（防晒霜），统统用起来！

所以，姐妹无论是哪个季节都要做好皮肤的防晒护理工作。不管是待在室内休息，还是户外运动，都需要涂抹好防晒霜，别让斑点和皱纹有可乘之机，坚决预防皮肤衰老。

（佰花方水感倍护多效防晒霜）

好了，关于科学对抗衰老的知识就分享到里啦！保护皮肤、避免皮肤衰老出现皱纹，以上几点细节是非常重要的，如果姐妹们都能够做到上述日常皮肤保养，留住水嫩好皮肤不是问题哦!